12月の旬な食材（魚貝類、野菜、果物・フルーツ）を紹介します。

12月の旬な魚貝類

平目（ひらめ）
新巻鮭（あらまきじゃけ）
海鼠（なまこ）
真魚鰹（まながつお）
鰡（ぼら）
紋甲烏賊（もんごういか）
河豚（ふぐ）
がざみ
ずわい蟹（ずわいがに）
鰰（はたはた）
常節（とこぶし）
蛸（たこ）
赤貝（あかがい）

12月の旬な野菜

エビイモ
タケノコイモ
京人参（金時人参）
金時にんじん
くわい
ユリネ
芽キャベツ
キャベツ
白菜（ハクサイ）
ネギ
シュンギク（春菊）
ホウレン草
壬生菜
京菜（水菜）
小松菜
大根
カブ
サツマイモ
安納芋（アンノウイモ）
カリフラワー
ブロッコリー
チコリー
レンコン
にんじん
ごぼう
ヤマトイモ（ツクネイモ）
ナガイモ
ジネンジョ（自然薯）
かぼちゃ
わさび菜

12月の旬な果物・フルーツ

みかん
西洋梨
かき
いちご
りんご
メロン
くり
ぶどう
梨

11月の旬な食材（魚貝類、野菜、果物・フルーツ）を紹介します。

11月の旬な魚貝類

鯣烏賊（するめいか）
鯊・沙魚（はぜ）
皮剥（かわはぎ）
すっぽん
黍魚子・吉備奈仔（きびなご）
ほっけ
鯉（こい）
伊勢海老（いせえび）
芝蝦（しばえび）
睦（むつ）

11月の旬な野菜

シュンギク（春菊）
ネギ
ブロッコリー
ホウレン草
チンゲンサイ（青梗菜）
ユリネ
かぶ
かぼちゃ
にんじん
レンコン
ごぼう
ぎんなん
エビイモ
ナガイモ
ヤマトイモ（ツクネイモ）
ジネンジョ（自然薯）
サツマイモ
わさび
白菜（ハクサイ）
トマト
レタス
しょうが
野沢菜（のざわな）

11月の旬な果物・フルーツ

西洋梨
かき
みかん
りんご
くり
いちじく
ぶどう
梨
メロン
いちご

10月の旬な食材（魚貝類、野菜、果物・フルーツ）を紹介します。

10月の旬な魚貝類

舌鮃・舌平目（したびらめ）
柳葉魚（ししゃも）
真鯛（まだい）

10月の旬な野菜

マツタケ
ぎんなん
海老芋
さといも
ヤマトイモ（ツクネイモ）
じゃがいも
しょうが
レンコン
チンゲンサイ（青梗菜）
レタス
にんじん
セロリ
トマト
ルッコラ
ごぼう
かぼちゃ
ミョウガ
落花生（ラッカセイ）

10月の旬な果物・フルーツ

くり
かき
いちじく
西洋梨
ぶどう
梨
みかん
りんご
めろん
もも
すもも
すいか